免疫力の大切さ｜八王子市 京王堀之内の歯科 フォーユーデンタルクリニック

衛生士の後藤です。
最近インフルエンザが大流行し、感染予防や免疫を上げる大切さをひしひしと感じております。
歯周病なども同様で、免疫力が低下すると炎症が広がったりと
毎日のブラッシングと共に、体を健康に保つことがとても重要になってきます。
肉、魚、野菜などをバランス良く食べ、睡眠をしっかり取り、体を冷やさないようにして、毎日日光に当たることで免疫力が上がると言われています。
まだ寒さが続く昨今、風邪やインフルエンザに負けないよう免疫力を上げていきましょう。